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mtylan’s diary

私の頭の中をまとめるための記録 乳がん 右全摘 ステージⅡa ルミナールA リンパlevel1郭清 ホルモン治療中

乳がん用ブラに改造だ。

今日はお休みデー。 しかも病院もないから自由。 ということで、 中途半端になっていた、ブラジャーのパッドポケット作りを仕上げた。リマンマで買った2枚のブラだけで、来たる夏を過ごすのは限界があるぞ。 だけど、他にかわいいデザインの無かったし。 乳…

なんで乳がん検診は40歳からなんだろね。

40歳にならないと乳がん検診受けられない人は、自力でみつけるしかないよね。 ガンも病院も。 住民検診は40歳からでしょ。 職場の検診はそれぞれだろうけど、私の会社は40歳から。 住民検診以外で、乳がん検診を受けられる病院は、私の住む市には無いのだ。 …

関節痛が改善傾向。

最近は、仕事が忙しくてテンテコマイ。 帰ってきたら寝る。 遊ぶ余裕はない。 疲れが重なって溜まっていく。 でも、休みの日はなるべく動くようにしてる。 今日は精神科診察日。乳がんのホルモン治療薬(タモキシフェン)によって体内に分泌されるエストロゲン…

副作用、更年期障害の漢方薬。

今日は病院。精神科。私から伝えたことは、 ・眠れないこと。 ・全身の関節が痛いこと。 ・抗不安剤(ワイパックス)について。 ワイパックスの服用時間を朝から出勤時に変更したら、とても快適になったこと。 先生からは、 ・抗うつ剤の変更の提案。 今飲んで…

悔しいけど全身が痛い。

朝ごはん、フレンチトースト。 ここ数日、食欲が戻って来た。 おかえりなさい。 眠るのは相変わらずヘタ。 体が痛い。 各関節が痛い。 足のむくみも取れない。 眠れないせいかと思ってたけど、 もしや、単にタモキシフェンによる倦怠感なのかもしれない。 私…

ブラの中心に気をつける。

今日、カラオケに行って来た。カラオケ行くとどうしても暴れちゃうんだけど、 今日はほぼ座って大人しくしてた。 グッとガマン。私、エライ。 疲れてるし、明日も仕事だし。 何回か抑えきれずに飛んだり跳ねたり踊ったりしたけれど。 汗もかかず、声もかれず…

電車に乗ったよ。

今日は電車と新幹線を乗り継いで都会に行って来た。 仕事でね。久々の日帰り出張一人旅。 電車に乗ったのは、乳がんの術後、初。 帰りの電車で、右隣に座った女子が私の右腕にガッツリと寄りかかって寝だした。 左腕なら「おー、女子よ、おつかれなのかな、…

右乳がん全摘、術後3ヶ月。

下に術後3ヶ月の術部の写真あるので注意。 ちなみに加工無しの写真になっています。記録なのですみません。傷の写真をあげることに賛否あるようなので、最初に目に飛び込まないように、今月は、私のスープジャーお粥を置かせていただきます。 ホタテの貝柱を…

傷病手当金申請書類(病院分)。

やっとゴールデンウィークも終わって、 仕事も落ち着いて、病院も開いて。 傷病手当金の申請書類を受け取りに行ってきた。300円だった。あれ?安くない? そんなもん?いっか♪2月、3月分の2ヶ月分書いてもらった。 乳がんで入院してたのは10日間だったよ。 …

タモキシフェン2ヶ月経過( 2/60 )。

乳がんのホルモン治療2ヶ月経過。 タモキシフェン、毎晩 1錠服用。1ヶ月経過の様子はこちら。 最近気になること。 副作用と関係あるのかは分からないけれど。 不眠。 腕や足の関節が痛い。 食欲不振。 全身のダルさ。 すごく寒がり。 たまにPMSのような腹痛…

リンパ浮腫予防を。

やってしまったー!右腕に髪ゴムの跡が。 おそらく朝からずっと。 右腕はリンパを取ってるから、リンパ浮腫予防のために、圧迫禁止なのです。なのに。 やっちまったねー。 油断だねー。 今日は仕事がお休みだったから、家族でお出かけをしてきた。 夜、おう…

久々に徒然に。

5/4。 久々に徒然に。 最近は、仕事が忙しすぎて。 他のことが何もできなかった。 ゴールデンウィークだからね、ソリャお客さんいっぱい来るよね。 もうね、おうち帰って来ると、疲れ果ててて。 食べる。お風呂入る。寝る。だけ。 余計なことはしない。 翌日…

同僚が乳がんで離職。

他の店舗だけど、乳がんになって先日退職した同僚がいるんだよね。細かい事情は分からないけど、 どうやら乳がんのウワサが広まって、好奇の目で見られたり心ない言葉を言われたりと、嫌な思いをしたことが理由らしい。 2人に1人何かのガンになるこの時代に…

現状での再建への思い。

乳房再建について考えている途中。 シリコンでのインプラント再建だと、だいたい10年くらいでシリコンを入れ替えるって聞いた。 劣化の問題だとか、インプラントの胸は年月経っても垂れないから左右差がついてくるとか、そんな理由だったかな。 その古いシリ…

不眠の原因はなんだ?。

不眠について少し調べてみた。 思い当たりそうなものをメモしてみる。 不眠の原因? ①ホルモン治療によるホルモンバランスの乱れ タモキシフェン飲んでるからバランスは変動している時期のはず。 副作用としても書いてあるしねぇ。②運動不足 最近は、仕事で…

精神科で相談。

突然だけど、仕事を遅刻させてもらって、かかりつけの精神科の病院へ。全身の骨が痛い。眠れないから。 骨が痛いっていうこの感覚、うまく説明できないんだよなぁ。最近眠剤増やしてて、このペースで行くと、ゴールデンウィーク中に眠剤がなくなることに気づ…

シリコンパッドと乳がんブラ。

今日は仕事お休み。昨日、眠剤多めに飲んだのに眠れなかったなぁ。そんな日もある。 これ以上は増やしたくないし。 人間、いつかは眠れるから大丈夫。 ずっと寝ない人なんていないもんね。でも眠れないと全身の骨が痛いんだよなぁ。。 むー。 お昼食べてから…

ここ最近の様子。

4/19から、そういえば脇の下にチクチク感。4/20。 お休み。 のんびりグッタリ過ごす。 19の夜、眠剤を少し増やした。 久々に寝た感覚。朝が楽。 何もしない一日と決めていたから、本を読んだり日向ぼっこしたり。 今日は食欲が止まらない。 満腹中枢どうした…

診察日。リハビリ卒業。傷病手当の依頼。

今日のハテナはいつにも増して長いぞ。 昨日、21時くらいから生理痛のような痛みが出た。 でも、朝起きたら落ち着いてた。 体調メモ。 リハビリ。 久々の病院リハビリ。 痛くないし順調。 むくみもない。 リハビリしながらお話ししてた。 ホルモン治療は食欲…

内分泌科の定期検診。

乳がんに直接関係ないけれど。乳がんのホルモン治療してるから、影響ないのか少し心配だった、内分泌科。 年に一度の内分泌科の定期検診行ってきた。 2週間前に安静採血してて、今日は診察。 プロラクチンが、3。 そうとう下がった。 先生が、 「タモキシフ…

タンクトップは痛い。

4/15。 眠れなかった。全身の骨が痛い。 今日仕事お休み取っておいて良かった。眠い。痛い。暑い。寒い。 体力の低下がー。 体温調節がー。グダグダしてたけど、目標ができた。 7月に東京に遊びに行く。よし。体力つけるぞー。体調整えるぞー。 4/16。 日曜…

全摘後のブラとパッドの試着会。

4/13。 体力の限界です。頭痛。寝る。 4/14。 昨日、頭痛がひどくてアイスノン使って寝たんだけど、夜中も朝もまだ痛い。 朝10時には落ち着いたから出発。行き先は、出張ワコールリマンマ試着会。乳がん術後用の下着とパッドが試着できる日なので。 ワコール…

体力低下が著しい。

本当に体力が、無い。 どこ行った。体力どこ行った。貧血なのかな。 血圧は正常なんだけどな。「タモキシフェン 体力低下」で検索すると、 たくさんヒットするから、 まぁ副作用なんだろねー。 でも、なんでタモキシフェン飲んで体力がなくなるんだ? 納得で…

右乳がん全摘、術後2カ月。

下に術後2ヶ月の術部の写真あるので注意。ちなみにキラキラ加工無しの写真になってます。記録なのですみません。 まず、術後1ヶ月の様子はこちら。 では、 私のがんタイプ。浸潤がん、右乳房内側下部、しこりサイズ(T1b)、ステージⅡa、リンパ転移有(1/13)、…

ガーーゼおっぱい。

昨日あまり眠れず、今朝は全身の骨が痛い。 加えて、花粉症がひどくてクシャミが止まらない。 回らない頭で日常の家事をこなし、 出勤準備をして、 いつも通り仕事へ。 あ、朝リハビリ忘れた!! 職場で気付いたけれど、今日は珍しくお客さんが多く、忙しく…

便秘問題。彼氏問題。

最近、便秘だな と思ってはいたけれど、 メモを見ると、先週の土曜日(4/1)以来、 出ていない。 もう一週間になるよ。 腸閉塞の気があるから気をつけないといけないんだけど、あまり気をつけていなかった。 腸閉塞予防の薬は3日前くらいから飲んでたんだけど…

タモキシフェン1ヶ月経過 ( 1 / 60 )。

ホルモン治療スタート。 2017年3月7日 スタート。 現在、服用開始から1ヶ月。 人間は、ホルモンでできている。 行動・感情は、ホルモンに左右される。 体の変化も、ホルモンに左右される。 エストロゲン。 人間の体の中には数100種類のホルモンがあるんだっ…

パッドがズレる。

今日はフルで働いたぞ。バタバタしすぎて、気づいたら右胸の簡易パッドが横にズレて、変な方向を向いてたりしたけど、順調でした。早くキャンライフの術後ブラを、卒業したい。 そろそろ本格的なブラにしたい。 4/14(金)が、ワコールリマンマ(乳がん用)ブラ…

パッドもシートベルトも痛くない。

今日は安静採血のために、大学病院へ。私が大学病院で診てもらってるのは、甲状腺と脳下垂体だけど、内分泌科(ホルモン科)だから、エストロゲンのこととかタモキシフェンのこととか、先生にいろいろ聞きたいことあるんだ。乳腺外科ではないから専門ではない…

静脈炎回復。けれど不整脈。

右腕はほぼ不自由なく動かせる。 ぜんぜん痛くないの。 こんな日が来るなんて。洗濯物を干しながら… 食器棚にお皿をしまいながら… チビッコと遊びながら… いちいち、痛くない!って感動していた。 デューク更家さんみたいな歩き方だってできる。良かった。で…

左のこと忘れてた。

朝。 生理かな。軽く出血あり。 骨々が痛い。関節が痛い。 寝不足か、タモキシフェンの副作用か。 いや、 寝不足も、タモキシフェンの副作用か。 出勤したけど30分で早退。 体温調節ができない。 寒い暑い。寒くて暑い。 寒いのに汗が止まらない。 着て、汗…

仕事復帰という日記。

眠れなかった。ぐは!今日から仕事復帰。 フレッシュさんだ。 新生活だ。 キビキビいこう。今まで、お芋みたいな生活してたから、 仕事(接客販売)できるか不安だったけど、 染み付いてるものなんだなぁ。 自分でビックリ。右腕使いづらいのは不便は不便だけ…

ストレッチ追加。

1週間ぶりのリハビリ滑車、縦横各10分。 棒上げ、30回。 マッサージ 肩まわし 腕伸ばし新しい静脈炎は、新しいのじゃないんだって。 でも何がキッカケでこう再びピキーンとなったのかは分からないらしい。とりあえずできるストレッチをこなすべし!ベッドの…

経過観察できず。

3/30。起きた。結構寝た気がする。よし。 昨日は眠剤と抗不安剤一緒に飲んで寝た。起きたら、静脈炎が少し楽なことに気づいたよ。よし。今日も朝から2pいただきました。 昨日、親戚の訃報が届いたんだけど。 母と叔母が行きたがってるー。 今から行くか?明…

食欲が止まらない昼。

昨日、ベッドに入ったのは12時過ぎ。 夜中、目が覚めたら4時過ぎてた。 結構寝た気がする。ただ、心臓がドキドキして起きるんだよね。 緊張してる時みたいに落ち着かなくなって、 そこから眠れなくなる。 へんなのー。今日は9時消灯したいけれど、無理だろな…

手術痕にテープを。

全身のー!骨がー!関節がー!痛いじゃー!! これは眠るの下手だった時の症状ね。 タモキシフェンにも関節痛の副作用あるみたいだけどね。体は痛いけれど、気持ちは少し晴れてる気がする。気持ち晴れてて1p。朝、おにぎり食べた。イェイ。 朝に食事できたか…

ラクになりたいね。

楽しいことを書きたいな。 前向きなことを書きたいな。でも、ゆううつなんだよね。 原因はなんだろな。 右腕の静脈炎かな。 睡眠不足かな。 寒さかな。 さみしいからかな。 仕事への不安かな。 歳かな。あ、全部か。 どうやったら楽しくなれるかな。 どうや…

静脈炎…再び。

右腕がピキーンてなる。 おやおや?静脈炎ですか? なぜだ!!と言いながら、朝リハビリ。 夜中、寝汗MAXで起きて。 カゼひいてしまうよーって着替えて、また寝た。 上手に寝て普通に起きるための摸索は続くね。 夜リハビリの時も、静脈炎がジャマしてなかな…

寝たい食べたい。

朝、 最近は、食べたいものが決まらなくて。 頭痛予防に、コーヒーは飲むの。 あとは、何なら食べられるのか考える。 考えて台所に立つんだけど、なかなかねぇ。 蒟蒻ゼリーなら食べられる。 ダメねぇ。 ウィダー生活に戻りそうな予感。 そんな日々。なんと…

みんな優しい。頼もしい。

リハビリ行って来たよ 滑車、リンパマッサージ、腕まわし。滑車20分やりながら、リハビリの意味を考えてた。リハビリの言葉の語源のほうね。 何かを略してるのかな。 リハ+ビリ か? リハーサルビリテーションか?なにそれ? 20分考えても答え出ず、滑車終…

術後6週間。

タモキシフェンを2週間飲んでみて、昼間の怠さと夜眠れないのが困るから、 今日から夜に服用します宣言。変わらないかもしれないけれどね。 睡眠リズム、なるべく崩したくないからね。 術後6週間目というのは、もうほぼ大丈夫な時期に入ったと思う。 痛み ・…

リハビリ・診察・セカンドオピニオン。

今日が始まった。がんばる。 8:30。S病院とG病院にTEL。セカンドオピニオンについて問い合わせをした。 どちらも主治医に紹介状書いてもらって資料できる日が分かったら、TELで予約を取る流れ。 数日から2週間ほどで受けられる。 G病院よりS病院のほうが対応…

明日診察日。

夜7時現在、Apple Watchのアクティビティを見ると、今日の私は102キロカロリーしか動いていない。4分しか運動していない。 ダメにも程がある!今日は、一日中、何もやる気になれなくて。ほんとに何も。 家から一歩も出ず。ダメだなぁと思いながらダメなまま…

リハビリ忘れたー。

今日は春と認定してもいいかもしれない。 目が痒いけど、ようこそ春。待ってたよ春。バタバタとお出かけしてしまって、 朝リハビリができなかった。 車の中では腕が伸ばせないし。しまった。 ところで、 昨日の夜から、右脇に針を刺したように、ピンポイント…

ただの日記。

朝ごはんはパンプキンスープとゆで卵。オニオンスープ作ろうと思ってたんだけど、ちょっとフラフラで、常備してあるクレードルのパンプキンスープで簡単に済ませた。 相変わらず美味しい。 ありがたいー。 コーンスープのほうが溶けやすくて早いけど、クレー…

あったかいスープ。

痛みが治まってきました、おはようございます。どうなることかと思ったけれど。 とにかく昨日ほどは脇の痛みがないので安心。あと、ここ最近あまりよく眠れなかったんだけど、昨日は少し上手に眠れたと思う。ここまでで、 今日すでに良かったことポイントが2…

血管プチッ!ってなったよ。

リハビリしてきたよ 今日もいそいそとリハビリ行ってきました。いつものセット(マッサージ、静脈伸ばし、肩まわし)。 最後に腕回ししてもらってたら、プチ!って。 静脈炎が一本切れたのー。イェイ。 おめでとうございます。ありがとうございます。 これでも…

術後5週間。メキメキ。

痛くないよ。 昨日から静脈炎がメキメキ調子いい。 メキメキ メキメキ。術後2〜3週間目から苦しめられていた静脈炎。 ようやく上向きだよ。 やっと!やっとだよ!!まずね、朝のリハビリが簡単だったの。 まだ二の腕のツッパリとかアバラ下のツッパリとかは…

リハビリ順調。成長。

上手に眠れなくて、上手に起きられない朝。 若干寝坊の言い訳しながら、おはようございます。 リハビリ 今日もリハビリ行ってきたよ。 相変わらず週3回。 今日ね、あんまり痛くなかったの。 良くなって来てるんだね。リハビリ先生が乳房再建についてお話しし…

毎日静脈炎ばかり。ねー。

おはようございます。 起きたら、あれ、いつもほど静脈炎が痛くない。 夜中もそんなに痛まなかった気がする。 やったね。 でもあんまり眠れなかったな。今日もね、朝から憂鬱。生理前みたいな感覚。重いような痛いようなダルいような悲しいような。 10日前に…