4/15。 眠れなかった。全身の骨が痛い。 今日仕事お休み取っておいて良かった。眠い。痛い。暑い。寒い。 体力の低下がー。 体温調節がー。グダグダしてたけど、目標ができた。 7月に東京に遊びに行く。よし。体力つけるぞー。体調整えるぞー。 4/16。 日曜…