毎日静脈炎ばかり。ねー。

おはようございます。
起きたら、あれ、いつもほど静脈炎が痛くない。
夜中もそんなに痛まなかった気がする。
やったね。
でもあんまり眠れなかったな。

今日もね、朝から憂鬱。生理前みたいな感覚。重いような痛いようなダルいような悲しいような。
10日前に生理になったばかりなのよ。変ね。

今日は、雨。
寒いと体が固まるし、気持ちも内側になるよね。せっかくだから静かに過ごそう。
窓から外の雨見てると静かな気持ちになるね。
そうして眠りたい。

朝リハビリ。
リハビリは問題なくこなせる。
こんなのあと1ヶ月もすれば治るんだ。
大丈夫大丈夫。

術部の上 鎖骨の下、触ると痛いというか皮膚が敏感なんだけど、痒いと思ったら赤いポチが4つある。
様子見ていこう。

夜リハビリ。
初級6種＋肩甲骨回し3種＋腕上げひねり付＋筋トレ。
30分ジョギング。

静脈炎てさー、お風呂上がり特に痛いんだよねー。
ぷんぷん。

クリーム塗って
アイスノン挟んで
髪乾かす前に一旦休憩。

髪乾かした。えらい私。
脇の硬くなってる部分をマッサージすると少し静脈炎の痛みが減る気がするぞ？
成長だ。

右肩にタオルをかけるように、アイスノンを肩に引っ掛けています。
こうすると肩の内側のポコリが冷やされて気持ちいい。
私が使ってるアイスノンは細長いタイプなんだ。

今日も平和でした。
みなさま、火曜日もおつかれさまです。