寝たい食べたい。
朝、
最近は、食べたいものが決まらなくて。
頭痛予防に、コーヒーは飲むの。
あとは、何なら食べられるのか考える。
考えて台所に立つんだけど、なかなかねぇ。
蒟蒻ゼリーなら食べられる。
ダメねぇ。
ウィダー生活に戻りそうな予感。
そんな日々。
なんとか3月中に調整していきたい。
午前中、
気持ち悪くて。
吐き気止めドンペリドン飲んで横になる。
つらい。
気持ち悪い。
なんでだろう。
自律神経の問題かな。
タモキシフェンかな。
単なる私の弱さかな。
とりあえず吐き気が治りますように。
その後、今日の予定諸々やりますから。
今はムリ横になって落ち込んでおく。
お昼、
食べる。
少し食べたほうが吐き気治るんだよね。
お昼食べて、少しお散歩しよう。
お散歩はやめた。
気持ち悪くてムリだった。
血圧は正常なんだけどな。
夜、
ご飯、作るは作るけど食べたくない。
でも食べたよ。大丈夫。
とっととリハビリやって、
今日こそ早く寝よう。
昨夜、
少し眠れた。
12時〜3時までは眠れてると思う。
問題は3時〜6時なんだ。
6時過ぎればまた少し眠れるんだけどな。
寝ないと体中の関節が痛い。
なんとか3月中に睡眠リズム調整していきたい。
ただね、
脇も腕もほぼ痛くないから、寝返り打ち放題。
右腕を体の下に入れないようにだけ気をつけて、寝返り打ち放題。
いいよ。いいね。
眠れない問題と、食べられない問題はあるけれど、
今日も静かに穏やかに平和だった。
ありがとう。
おやすみなさい。