おっぱいのパーソナルスペース。

おっぱいを取った訳だけど、日々リハビリしたり気にしているのは右腕や皮膚のことで。
失くなったおっぱいのことはほとんど気にしていないんだよね。

基本的に術部は鏡越しにしか見えません。
直接見るには胸が平ら過ぎる。
ぺったんこ。
靴下を履くとき、右足曲げても膝に胸がつかない。
膝が空振りする感じ。
で、「あ、ないんだった」って思う。

無いことでおっぱいを意識するんだねー。
ドーナツの穴だよね。
違うかな。

術後に気付いたのは、おっぱいにもパーソナルスペースがあるってこと。
机の前に座ってて手を伸ばした時とか、自然と(あ、この角度 胸 当たる)って無意識に思うんだよね。
でも当たらないの。
無いからね。

でもこれは、私が胸にそんなに執着がなかったからなんだと思う。
喪失感に悩む女性はやっぱり多いと思う。
そういう女性は、常に無いことを意識しているだろうから、苦しいだろうな。。

カチカチ部の痛みピーク。(と言い聞かせる)

朝、右腕の浮腫感と熱感がない。
いいね。

昨日の夜は術後ブラを外して寝た。
傷の保護はもう大丈夫な気がするから夜は外そうかな。
左胸には昼も夜も申し訳ないけれど。

今日は洗濯物を干すのがそんなにツラくなかった。すこーしずつ腕が使えるようになってるのかなぁ。

神経を切ったり触ったりしてるから仕方ないのは分かるんだけど、二の腕に服が当たるだけでもピリピリヒリヒリ痛いのは痛風ってこんな感じですか？って思うんだよね。

このヒリヒリ感が皮膚の伸びる時の痛さなら、妊婦さんの皮膚の痛さと同じなのかな。あんなに伸びて重くなるんだもんなー。痛いよなぁ。
それならマネして保湿クリームやベビーオイルを塗ってやり過ごす。
(注:2/27、これは妊婦さんのソレとは違くて、静脈炎から来る痛さと判明。早めにリハビリ先生に会いに行こう)

右腕はそれなりに使えるようになってきた。痛くてもゆっくり動かせば。

ただ、脇の下のカチカチの部分の痛みはもうどう表現していいのか分からない。
動かすのもリハビリも諦めたくなる。
や、諦めないけどね。

*1

きっと、今が一番痛い時期なんだ。
(と、言い聞かせる)

月曜日、診察。早く先生に会って相談したい。

夜、お風呂で2枚目のテープが剥がれた。
けど、なんかカサブタとれて生傷できました、みたいになってる。
残り8枚。

今日は花粉が本気のパーティしてる。
クシャミ鼻水や目の痒み以上に、思考能力が奪われて困る困る。
花粉症には贅沢保湿。

*1:注:2/27、これは静脈炎の痛さ

術後2週間。EMXとか鯉エキスとか。

以前から知り合いに、すごくEMXを勧められる。
ステージ4だったご家族のガンがEMX飲んでたら消えたらしい。

EM菌というものがガンに効くのか？
ガンに効くというより健康にいいのかな。

他にも、鯉エキスも勧められる。
これもよく分からない。

私のために勧めてくれているのは分かるんだけど、今は興味が持てない。
いろいろ試したほうがいいのかもしれない。
食生活も改善したほうがいいのかもしれない。

でも、まだその辺りのこと調べたりする気になれなくて。
病理結果が出て、今後の治療方法が決定するまではその先のことは考えられないかな。

今日で術後2週間。

・痛み
脇の下から術部の真横にかけてのカチカチに硬い部分が一番痛い。
鎖骨の下、触れる押すが痛い。
ドレーン痕の上、柔らかく腫れている部分、触れる押すが痛い。
脇の下から二の腕、常にヒリヒリ。動かすと痛い。
数日前まで痛かった背中に電気が走る感じはない。

・術部
テープは10枚中1枚剥がれた。
よく見ると剥がれたところはカサブタも取れて繋がっている！
全体に薄く黒っぽく痣のよう。
全体と脇の下から横乳あたり触るとかたい。鉄板が入ってるみたいという人いたけど、まさに鉄板。または頭皮を触ってるみたい。皮膚の下がカチカチ。
鎖骨の下〜脇の下術部全体感覚なし。

・ドレーン痕
周辺は腫れてる感あり。
カサブタ剥がれたところが痒い。

・リハビリ
右腕全体ツッパルツッパル。
二の腕と脇の下が特に痛い。
腕をまっすぐ上げて耳にはつかない。
ピンと伸ばしたまま90度はムリ。
肩甲骨回しや、胸を張ったり脇腹伸ばしたりはできるようになった。

・浮腫
指先に浮腫っぽく感じることはある。
熱を持ってる感じもある。

・二の腕の内側が、皮膚感覚敏感でビリビリする。これは3ヶ月前の開腹手術の時もそうだったから、たぶん2ヶ月くらいで落ち着くと予想。

今日はイトコのご希望でお猿とふれあい体験を。
右腕はケガ禁止だから手袋して。

どこからでも飛び乗ってくるー。
右腕に乗られてキンチョーして固まってる瞬間。

1時間運転した。腕は大丈夫。シートベルトの当たり方には一工夫必要。もう大丈夫だね。

突然の温泉デビュー。

(昨日のセンチネルの傷痕、違うかもしれない。手術による凹みなのは間違いないけどよく分からない)

うおー。朝のリハビリ。今日は調子がいい。

床に横になっての腕上げは30回。
20くらいまでは腕を伸ばしたままだと最後までは行けない。絶対無理。でも20超えたくらいからちょこっと手が床につくようになる。
このあとに肩甲骨まわしをするとうまくいくね。

横になって腕を横から上げるのは難しい。少しずつ練習していこう。

突如、温泉へ。
菌が入ったりしないだろうかー。少し不安。
まだ生々しい傷痕とテープが貼ってある状態だから他のお客さんの前ではタオルで隠しつつ。
長湯はリンパが多く出てしまうから15分までって言われていたことを思い出して軽く入って終わりにした。

夜リハビリ。もうどこが痛いのか分からないよー。いろんなところ痛いよー。腕まっすぐ上に上がらないよー。不安になってきちゃったよー。リハビリの先生に会いたいよー。
ドレーンのあたりも腫れてるからリンパ溜まってるかもなぁ。主治医の先生に会いたいよー。
胸の傷もチクチク痛いしさー。
あーネガモード。

寝よー寝よー！
寝ちゃおー！

平パッド＋タオルハンカチ。

朝リハビリ。
基本6種×10＋腕上げ30＋肩甲骨3種×10。
今日は少しスムーズに。少し痛いところでストップしてほどほどにしてみた。
背中の電気ビリビリ感はあるけどね。

キャンライフの術後ブラ追加分が届いた。セサミ2枚とピーチ1枚。
やっぱり素材の柔らかさと脇の開き具合がありがたい。アンダーもドレーン後の傷にも負担がかからない。

今日のお出かけ時は、右に平パッドの他にタオルハンカチを詰めてみた。
術後用の詰め物パッドも売ってるけど、どうなんだろうね。買う予定はない。

ガーゼとか使ってパッド作りしようと思ってたけど、まだ研究段階だからとりあえずタオルハンカチ。

キャンライフの平パッドと一緒にブラのポケットにタオルハンカチを詰めた。
服の上から見た時、胸の丸みも大事だけど、それより上乳がないとソレっぽく見えないから詰め方は上乳のライン重視で。
ポケットの中で軽めに詰めたから傷痕に触ることもなく仕上げられた。
我ながらいい出来。

退院して4日。そろそろ運動始めてもいいかなー。

夜のリハビリ、意外とスムーズ。

お風呂入った時に、センチネルリンパ生検の傷痕を見つけた。
(←思ったけど後日勘違いと分かりました

(キラキラ加工済)

緑の輪の中。
ここだったのか。(←チガウ
感覚は無いのに皮膚はビリビリ痛いから触ってもイマイチ分からなかったけど、ここだったか。(←チガウ
下のほうのキズはドレーンの痕。
ドレーンの上あたりも腫れてるんだよね。

脇の下が腫れてるなと思っていたけれど、緑の輪の部分がへっこんでるから、まわりの皮膚がつってるんだね。
なるほど納得。

車の運転再開。2/20。

起きたら、右腕に髪ゴムしてあることに気づいた。
しまった。
髪をほどいたあと、右腕でゴムを拾ってしまう癖があるんだよね。気をつける。反省。

昨夜は痛み止めを使いながら寝た。

医療費控除申請のため確定申告相談会へ行った。2016年は医療費が高かったからね。2016年1/1〜12/31の医療費やそれに関わる諸々の領収書、マイナンバーカードと源泉徴収票と印鑑。それから還付時の通帳口座番号。

それから、私の場合住民税の還付のあるらしいので過去5年間分の源泉徴収票を会社に申請した。それ持って3月後半に税務署へ行く。

朝(昼)のリハビリ。今日は痛い。電気が走る感じが背中に。めげるー。

美容院へ行った。車を運転して行った。ビクビクしてたけど大丈夫。
カットをするかどうかは迷ってて。今は髪型とかどうでもいいような気がしたり、抗がん剤始まる前に地毛を楽しんでおいたほうがいいのかとか考えたり。
結果前髪カットだけ。

美容院にはキャンライフの術後ブラに右も平パッド(水着用みたいなタイプの)を入れて行ってみた。小さいけれど少しでもあれば余計な詮索されないだろうと思って。
術後初平パッドだったけど痛くはなかった。

夜のリハビリ。左手で痛い部分をさすりながらだと結構上がることが分かった。リハビリは最低3ヶ月。こんなことサボって腕使えなくなったらもったいない。今日も頑張った。

鏡を写したから左右逆。脇の腫れはまだひかない。

術部の横も腫れていて腕があたると痛い。二の腕内側はビリビリ感。ドレーンあとがカサブタになって痒い。

術後10日。痛みが出てきた。2/19。

朝、姪と甥に朝食を。右腕うまく使えないからホットケーキ。

兄は落ち着いたようでお昼に退院。大事にならず良かった。おそろしい。おそろしい。

姉姪甥を送りに最寄りの新幹線駅へ。運転少しして見た。腕はなんとかなりそうだけど、シートベルトが痛い。シートベルト恐怖。まだ運転はやめておく。

今日は背中が痛い。腕を後ろに動かすと電気が走るようにビリッとする。

脇に何かを挟んでいる感じもある。
脇を締めるとやたら痛い。

肩コリは普段ないから確かじゃないけど、これは肩コリだなと実感してる。肩から背中が凝ってる。

感覚が戻ってきた良い兆候だと思うことにしよう。
胸と脇の下の感覚はまだ全くない。

今日はリハビリがうまく進まない。痛みが出てきたことでリハビリがツライ。こなしたけど。
まず2ヵ月。2ヵ月は不便なんだろな。覚悟して頑張る。

イトコがおばちゃんの今までの治療経過をまとめたものを資料にしてくれた。
18年前には乳がんの治療法やガイドラインは全く違かったみたいだ。11年前の転移再発時から今までの治療法もそうとうツラそうだ。
今は抗がん剤も副作用が結構少なくなったと聞いてる。どんどんどんどん進化すればいい。

キャンライフの術後ブラ、セサミのLを2枚とピンク1枚を追加注文した。