反省しています。 私はいつも後ろ向きでネガティヴで。 グチばかり言って。 逃げてばかり。 なまけもの。何かあるとすぐ塞ぎ込んでしまう。 余裕がなくなると内に篭ってしまう。 いつも笑顔でいたい。 いつでも強くいたい。 根から強くなりたい。 常に穏やか…

2ヶ月ぶりに乳がんの病院に診察行ってきたよ。 外科外来。乳がん告知されてから、検査や診察で毎日のように通っていた半年前。 診察待ちの間、頭の中の迷いや不安を減らすためにいっぱい乳がんの勉強していたなぁ。 診察待ちの時間は勉強の時間。 なのに今日…

けんぽから、傷病手当金振込みのお知らせハガキが届いた。 2/9に手術して 3月末までお休みさせてもらって。4/19 に、病院に傷病手当金申請書類のお願いして、 4/30 に、病院分が仕上がって、 5/9 に、必要事項記入して会社の人事に提出した。会社が、雇用主…

下に術後4ヶ月の術部の写真あるので注意してください。 加工無しの写真になっています。 記録なのですみません。傷の写真をあげることに賛否あるようなので、最初に目に飛び込まないように、今月は大好きな焼きそら豆の写真を先に置いておきます。 そら豆お…

20170607。 乳がんのホルモン治療3ヶ月経過。 タモキシフェン、毎晩 1錠服用。 漢方薬、加味逍遙散。 更年期障害によく使われるという漢方薬、加味逍遙散をタモキシフェンの副作用対策として処方されて、服用し始めて3週間。 関節痛が減った気がする。感情の…

今月の生理、昨日来た。周期31日。昨日も今日もそんなに痛くない。 こんなに痛くないのは久しぶりだなぁ。 助かる。仕事も順調に進むし、動けるし。 助かる。何がどういう仕組みで今月痛くないのか分からないけど、助かる。 昨日から、右胸の術部の上(鎖骨の…

ついに。右乳がんの全摘術後、初めて、彼氏と会った。 3泊4日の旅行のようなもの。 遠距離しているから、普段は月一くらいで会ってるけど、今回4ヶ月ぶりで。 危なく人見知りしそうになった。 少しドキドキする。 私には見慣れたこの胸も、彼氏にとっては初…

今日はお休みデー。 しかも病院もないから自由。 ということで、 中途半端になっていた、ブラジャーのパッドポケット作りを仕上げた。リマンマで買った2枚のブラだけで、来たる夏を過ごすのは限界があるぞ。 だけど、他にかわいいデザインの無かったし。 乳…

40歳にならないと乳がん検診受けられない人は、自力でみつけるしかないよね。 ガンも病院も。 住民検診は40歳からでしょ。 職場の検診はそれぞれだろうけど、私の会社は40歳から。 30代の私はまだ乳がん検診を受けられないでいた。 住民検診以外で、乳がん検…

最近は、仕事が忙しくてテンテコマイ。 帰ってきたら寝る。 遊ぶ余裕はない。 疲れが重なって溜まっていく。 でも、休みの日はなるべく動くようにしてる。 今日は精神科診察日。乳がんのホルモン治療薬(タモキシフェン)によって体内に分泌されるエストロゲン…

今日は病院。精神科。私から伝えたことは、 ・眠れないこと。 ・全身の関節が痛いこと。 ・抗不安剤(ワイパックス)について。 ワイパックスの服用時間を朝から出勤時に変更したら、とても快適になったこと。 先生からは、 ・抗うつ剤の変更の提案。 今飲んで…

朝ごはん、フレンチトースト。 ここ数日、食欲が戻って来た。 おかえりなさい。 眠るのは相変わらずヘタ。 体が痛い。 各関節が痛い。 足のむくみも取れない。 眠れないせいかと思ってたけど、 もしや、単にタモキシフェンによる倦怠感なのかもしれない。 私…

今日、カラオケに行って来た。カラオケ行くとどうしても暴れちゃうんだけど、 今日はほぼ座って大人しくしてた。 グッとガマン。私、エライ。 疲れてるし、明日も仕事だし。 何回か抑えきれずに飛んだり跳ねたり踊ったりしたけれど。 汗もかかず、声もかれず…

今日は電車と新幹線を乗り継いで都会に行って来た。 仕事でね。久々の日帰り出張一人旅。 電車に乗ったのは、乳がんの術後、初。 帰りの電車で、右隣に座った女子が私の右腕にガッツリと寄りかかって寝だした。 左腕なら「おー、女子よ、おつかれなのかな、…

下に術後3ヶ月の術部の写真あるので注意。 ちなみに加工無しの写真になっています。記録なのですみません。傷の写真をあげることに賛否あるようなので、最初に目に飛び込まないように、今月は、私のスープジャーお粥を置かせていただきます。 ホタテの貝柱を…

やっとゴールデンウィークも終わって、 仕事も落ち着いて、病院も開いて。 傷病手当金の申請書類を受け取りに行ってきた。300円だった。あれ？安くない？ そんなもん？いっか♪2月、3月分の2ヶ月分書いてもらった。 乳がんで入院してたのは10日間だったよ。 …

乳がんのホルモン治療2ヶ月経過。 タモキシフェン、毎晩 1錠服用。1ヶ月経過の様子はこちら。 最近気になること。 副作用と関係あるのかは分からないけれど。 不眠。 腕や足の関節が痛い。 食欲不振。 全身のダルさ。 すごく寒がり。 たまにPMSのような腹痛…

やってしまったー！右腕に髪ゴムの跡が。 おそらく朝からずっと。 右腕はリンパを取ってるから、リンパ浮腫予防のために、圧迫禁止なのです。なのに。 やっちまったねー。 油断だねー。 今日は仕事がお休みだったから、家族でお出かけをしてきた。 夜、おう…

5/4。 久々に徒然に。 最近は、仕事が忙しすぎて。 他のことが何もできなかった。 ゴールデンウィークだからね、ソリャお客さんいっぱい来るよね。 もうね、おうち帰って来ると、疲れ果ててて。 食べる。お風呂入る。寝る。だけ。 余計なことはしない。 翌日…

他の店舗だけど、乳がんになって先日退職した同僚がいるんだよね。細かい事情は分からないけど、 どうやら乳がんのウワサが広まって、好奇の目で見られたり心ない言葉を言われたりと、嫌な思いをしたことが理由らしい。 2人に1人何かのガンになるこの時代に…

乳房再建について考えている途中。 シリコンでのインプラント再建だと、だいたい10年くらいでシリコンを入れ替えるって聞いた。 劣化の問題だとか、インプラントの胸は年月経っても垂れないから左右差がついてくるとか、そんな理由だったかな。 その古いシリ…

不眠について少し調べてみた。 思い当たりそうなものをメモしてみる。 不眠の原因？ ①ホルモン治療によるホルモンバランスの乱れ タモキシフェン飲んでるからバランスは変動している時期のはず。 副作用としても書いてあるしねぇ。②運動不足 最近は、仕事で…

突然だけど、仕事を遅刻させてもらって、かかりつけの精神科の病院へ。全身の骨が痛い。眠れないから。 骨が痛いっていうこの感覚、うまく説明できないんだよなぁ。最近眠剤増やしてて、このペースで行くと、ゴールデンウィーク中に眠剤がなくなることに気づ…

今日は仕事お休み。昨日、眠剤多めに飲んだのに眠れなかったなぁ。そんな日もある。 これ以上は増やしたくないし。 人間、いつかは眠れるから大丈夫。 ずっと寝ない人なんていないもんね。でも眠れないと全身の骨が痛いんだよなぁ。。 むー。 お昼食べてから…

4/19から、そういえば脇の下にチクチク感。4/20。 お休み。 のんびりグッタリ過ごす。 19の夜、眠剤を少し増やした。 久々に寝た感覚。朝が楽。 何もしない一日と決めていたから、本を読んだり日向ぼっこしたり。 今日は食欲が止まらない。 満腹中枢どうした…

今日のハテナはいつにも増して長いぞ。 昨日、21時くらいから生理痛のような痛みが出た。 でも、朝起きたら落ち着いてた。 体調メモ。 リハビリ。 久々の病院リハビリ。 痛くないし順調。 むくみもない。 リハビリしながらお話ししてた。 ホルモン治療は食欲…

乳がんに直接関係ないけれど。乳がんのホルモン治療してるから、影響ないのか少し心配だった、内分泌科。 年に一度の内分泌科の定期検診行ってきた。 2週間前に安静採血してて、今日は診察。 プロラクチンが、3。 そうとう下がった。 先生が、 「タモキシフ…

4/15。 眠れなかった。全身の骨が痛い。 今日仕事お休み取っておいて良かった。眠い。痛い。暑い。寒い。 体力の低下がー。 体温調節がー。グダグダしてたけど、目標ができた。 7月に東京に遊びに行く。よし。体力つけるぞー。体調整えるぞー。 4/16。 日曜…

4/13。 体力の限界です。頭痛。寝る。 4/14。 昨日、頭痛がひどくてアイスノン使って寝たんだけど、夜中も朝もまだ痛い。 朝10時には落ち着いたから出発。行き先は、出張ワコールリマンマ試着会。乳がん術後用の下着とパッドが試着できる日なので。 ワコール…

本当に体力が、無い。 どこ行った。体力どこ行った。貧血なのかな。 血圧は正常なんだけどな。「タモキシフェン 体力低下」で検索すると、 たくさんヒットするから、 まぁ副作用なんだろねー。 でも、なんでタモキシフェン飲んで体力がなくなるんだ？ 納得で…